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Unimed Limeira reúne participantes em evento saudável

Com o objetivo de motivar mais saúde e bem-estar na comunidade, a Unimed Limeira realizou em março o evento "Mude1Hábito", no estacionamento do Estádio Limeirão. A ação contou com mais de 100 pessoas que receberam informações nutricionais, orientações sobre exercícios respiratórios, alongamento e também participaram de uma aula especial do Projeto Mexa-se, com muita agitação e sorteios de presentes. 

Entre os brindes houve o sorteio de um vale-compras no valor de R$ 200,00, para usar em um supermercado com as orientações da nutricionista do Espaço Viver Bem da Unimed Limeira. A vencedora do vale-compras, Maria de Fátima Tourino aprovou a experiência de ir ao supermercado acompanhada da nutricionista Adriele Josiane da Rocha André. "Foi diferente, ela me passou muitas informações sobre os alimentos. Coisas que eu não sabia e a nutricionista me falou. Agora estou fazendo mais comidas usando alimentos saudáveis e que deixam as receitas gostosas", contou. 

O movimento nacional da Unimed foi criado para promover uma onda de cuidados incentivando as pessoas a viver da melhor forma possível. Baseado nos pilares "Alimentação", "Movimento" e "Equilíbrio", a ação promove a mudança de hábito, seja por meio da alimentação saudável, prática de exercícios, encontro do equilíbrio emocional ou pela busca de qualquer mudança que seja capaz de transformar o modo de ver o mundo. 

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